Trekking in Pakistan: Genehmigungen, Guides, Rettung und Risiken in den Bergen

Von Imtiyaz Ahmed Shigri, Gründer von Chogori Adventure, Skardu · Aktualisiert im November 2026

Trekking in Pakistan findet größtenteils in Gilgit-Baltistan statt, der Bergregion im hohen Norden mit K2, Skardu, Hunza und Nanga Parbat. Die Hauptrisiken dieser Treks gehen von den Bergen selbst aus: Höhe, Gletscher, Steinschlag, Flussquerungen, plötzliche Wetterwechsel und weite Entfernungen zur nächsten Straße oder zum nächsten Krankenhaus. Dieser Ratgeber erklärt, wie Treks organisiert werden, welche Genehmigungen Sie brauchen, warum auf vielen Routen ein lizenzierter Guide vorgeschrieben ist, wie die Höhe wirkt, wie Rettung und Versicherung funktionieren und was wir auf jedem Trek bieten. Lesen Sie ihn, bevor Sie eine Route wählen, und fragen Sie uns, was er nicht beantwortet.

Wir führen seit 2015 Treks in diesen Bergen durch, mit mehr als 3.000 Kunden auf mehr als 500 Reisen. Kein Trek in großer Höhe ist frei von Risiko, und wir versprechen Ihnen nichts anderes. Wir können aber die Risiken offen erklären und dafür planen.

Träger und Packpferde auf der Route zum K2-Basislager.

Die Kurzantwort

• Wo: Die meisten Treks liegen in Gilgit-Baltistan: der Baltoro zum K2, Hushe und der Gondogoro La, Snow Lake, Hunza und Nagar sowie Nanga Parbat.
• Regeln: Treks müssen angemeldet werden, für Sperrgebiete ist eine Genehmigung nötig, und dort sind ein lizenzierter Guide und Träger vorgeschrieben.
• Hauptrisiken: Höhe, Gletscher, Steinschlag, Flussquerungen, Wetter, Flugausfälle und Abgeschiedenheit.
• Rettung: per Armeehubschrauber; eine Vorauszahlung kann nötig sein, daher brauchen Sie eine Versicherung, die das abdeckt.
• Vorher prüfen: Lesen Sie die aktuellen Reisehinweise Ihrer eigenen Regierung für jeden Ort auf Ihrer Route, und lernen Sie von Menschen, die den Trek schon gemacht haben.
• Ihr Teil: ehrliche Einschätzung von Fitness und Gesundheit, die richtige Versicherung, Reservetage und ein langsamer Aufstieg.

Wohin die Treks führen

Die bekanntesten Routen liegen alle in Gilgit-Baltistan, und die meisten beginnen in Skardu, Hunza oder im Gebiet des Nanga Parbat:

• Skardu und der Baltoro: Der K2-Basislager-Trek, der K2-Gondogoro-La-Trek und der Snow-Lake-, Biafo- und Hispar-La-Trek beginnen alle mit einem Flug oder einer Fahrt nach Skardu und einer Jeepfahrt nach Askole.
• Nanga Parbat: Der Fairy-Meadows-Trek und der Nanga-Parbat-Basislager-Trek starten am Karakoram Highway an der Raikot-Brücke.
• Hunza und Nagar: Der Rush-Lake-Trek und der Rakaposhi- und Nanga-Parbat-Basislager-Trek; siehe auch unseren Ratgeber zum Hunza-Tal.
• Hushe und Shigar: Der Nangma-Tal-Trek, der Laila-Peak-Basislager-Trek und der Thallay-La-Trek.

Einen Überblick über die Routen finden Sie in unserem Beitrag Die 10 besten Treks in Pakistan; wenn dies Ihr erster Trek ist, beginnen Sie mit unseren Treks für Anfänger.

Wie Trekking in Gilgit-Baltistan organisiert ist

Die Tourismusbehörde von Gilgit-Baltistan gibt an, dass alles Trekking und Bergsteigen in der Region bei ihr angemeldet werden muss und dass Treks in Sperrgebieten vor dem Aufbruch eine Genehmigung brauchen. Zu den Sperrgebieten gehören die hohen Routen nahe der Grenzen, etwa der Baltoro zum K2. In der Praxis übernimmt Ihr Reiseveranstalter den Papierkram für Sie.

Schritte zur Genehmigung

1. Ihr Visum wird erteilt (die meisten Besucher beantragen es online über das Pakistan Online Visa System).
2. Ihr Veranstalter reicht den Online-Antrag für den Trek ein.
3. Die Royalty- und Umweltgebühren werden in Pakistan bezahlt.
4. Der Versicherungsnachweis wird eingereicht.
5. Die Genehmigung wird ausgestellt, und Sie werden vor dem Trek eingewiesen.

Unterlagen, die der Veranstalter braucht

• Ein Antrag des Reiseveranstalters auf dessen Briefkopf
• Eine Routenkarte des Treks
• Passkopien aller Trekker
• Ihr ausgefülltes Visumantragsformular
• Ihr Beruf
• Eine Kopie der Lizenz des Veranstalters
• Quittungen für die Trekking-Gebühr und die Abfallentsorgungsgebühr

Da das Verfahren Zeit braucht, buchen Sie früh, besonders für Abreisen im Juli und August. Fehlende Genehmigungen können sich auch auf Ihre Versicherung auswirken.

Anmeldung und Kontrollpunkte

Ausländische Besucher melden sich bei den örtlichen Behörden in Gilgit-Baltistan an, und Ihr Guide führt Kopien Ihrer Genehmigungen mit. Kontrollpunkte gehören im Norden zum normalen Straßenverkehr; halten Sie Ihren Pass und die Kopien der Genehmigungen bereit und überlassen Sie das Reden Ihrem Guide.

Fotografieren

Fotografieren ist im Umkreis von 5 Meilen um die Line of Control, im Umkreis von 10 Meilen um den Wakhan-Korridor sowie in der Nähe von Militäranlagen und sensiblen Grenzgebieten verboten. Fragen Sie auf Routen nahe diesen Zonen Ihren Guide, bevor Sie fotografieren.

Lizenzierte Guides und Träger

In Sperrgebieten sind ein lizenzierter Guide und Träger vorgeschrieben. Auch wo sie es nicht sind, raten wir davon ab, im Karakorum allein zu wandern: Auf der Moräne sind die Pfade oft kaum zu erkennen, die Gletscher verändern sich jede Saison, und Hilfe ist weit entfernt. Ein einheimischer Guide weiß, wo und zu welcher Tageszeit Bäche überquert werden können, wo Steinschlag häufig ist und wann man umkehren sollte.

Zu einem typischen Trekkingteam gehören ein Guide, ein Koch mit Küchenhelfern sowie Träger oder Packtiere für das Gepäck. Träger tragen nach den örtlichen Regeln feste Lasten, und gute Veranstalter versichern ihr Personal und geben ihm passende Kleidung und Schuhe für die Hochlager.

Höhe

Die Höhe ist das Risiko, das die meisten Trekker unterschätzen. Das K2-Basislager liegt auf etwa 5.150 m und der Pass Gondogoro La auf 5.585 m, wo die Luft etwa halb so viel Sauerstoff enthält wie auf Meereshöhe. Höhenkrankheit kann jeden treffen, wie fit er auch ist, und in ihren schweren Formen (Hirnödem oder Flüssigkeit in der Lunge) kann sie tödlich sein.

Warnzeichen

• Leicht: Kopfschmerzen, meist mit Übelkeit, Schwindel, Müdigkeit, schlechtem Schlaf oder Appetitlosigkeit.
• Ernst: Verwirrtheit, schlechtes Gleichgewicht, ungewöhnliche Schläfrigkeit, Atemnot in Ruhe oder feuchter Husten. Steigen Sie sofort ab.

So akklimatisieren Sie sich

• Erhöhen Sie über 3.000 m Ihre Schlafhöhe um nicht mehr als etwa 500 m pro Nacht, wie es die Wilderness Medical Society empfiehlt.
• Legen Sie alle drei bis vier Tage einen Ruhetag ein.
• Steigen Sie nie höher zum Schlafen, solange Sie Symptome haben, und seien sie noch so leicht. Wenn sie schlimmer werden, steigen Sie ab.
• Trinken Sie genug Wasser, essen Sie gut und gehen Sie langsam: „Langsam, langsam“ ist die Regel auf dem Pfad.
• Gehen Sie vor Ihrer Reise zu einem Arzt, der sich mit Höhe auskennt, und fragen Sie nach Medikamenten, die helfen können.

Vergleichen Sie jede Route, auch unsere, mit diesem Tempo. Beim K2-Basislager-Treksind ein Ruhetag in Skardu und ein Ruhetag in Paiju vor dem Baltoro-Gletscher eingeplant.

Höchste Punkte unserer Treks

Unsere Einstufungen beziehen sich auf den K2-Basislager-Trek: „mäßig anspruchsvoll“ ist weniger fordernd als das K2-Basislager, „anstrengend“ ist vergleichbar, und „fordernd“ ist schwerer.

Gletscher, Steinschlag und Flussquerungen

Die Routen am Baltoro, Biafo und Hispar führen über bewegtes Eis, Moräne und Gletscherbäche. Moräne ist loses Gestein auf dem Eis, das unter den Füßen nachgibt; am Baltoro gehen Sie mehrere Tage darauf. Auf den oberen Gletschern öffnen sich Spalten, weshalb die Route zum Snow Lake angeseilt mit einem Guide begangen wird.

Bäche, die von Schmelzwasser gespeist werden, steigen im Lauf des Tages an, daher werden Querungen meist früh am Morgen gemacht. Steinschlag ist unterhalb steiler Hänge häufig, besonders am Nachmittag, wenn die Sonne das Gestein lockert. Am Gondogoro La kommt steiler Schnee auf beiden Seiten des Passes hinzu, und die Überschreitung beginnt gegen Mitternacht an Fixseilen, die ein örtliches Rettungsteam betreut.

Lesen Sie unsere Ratgeber zu Schwierigkeit und Vorbereitung beim K2-Basislager, Schwierigkeit des Gondogoro La und der beste Reisezeit für den Gondogoro La.

Trekker im Schnee nahe dem Gondogoro La bei Sonnenaufgang.

Wetter, Flüge und Straßen

In den Hochlagern kann es jederzeit schneien, sogar im Juli, und Nächte unter dem Gefrierpunkt sind über 4.000 m normal. Im Juli und August erreicht der Monsun die tieferen Täler, und starker Regen kann Überschwemmungen und Erdrutsche auslösen, die Straßen und Brücken für einen Tag oder länger sperren.

Der Flug von Islamabad nach Skardu dauert etwa 1 Stunde 10 Minuten, hängt aber vom Wetter ab und fällt oft aus. Die Fahrt auf der Straße dauert viel länger, und Erdrutsche können auch sie unterbrechen. Bergstraßen befährt man am besten bei Tageslicht. Unser Rat: Planen Sie am Ende Ihrer Reise zwei oder drei Reservetage vor dem Heimflug ein.

Der Karakoram Highway im Norden Pakistans.

Bergsteigen ist eine andere Risikostufe

Dieser Ratgeber handelt vom Trekking. Der Aufstieg auf einen Gipfel, auch auf einen sogenannten Trekkinggipfel, bringt neue Risiken mit sich: steiles Eis, Lawinen, Gletscherspalten und deutlich größere Höhe. Unsere Expeditionen führen zusätzliche Ausrüstung mit, etwa ein Pulsoximeter und eine tragbare Höhenkammer (Gamow-Sack) im Basislager, und verlangen eine Bergsteigerversicherung. Übertragen Sie nichts von dem, was Sie über Trekking lesen, auf eine Besteigung.

Rettung

Am Baltoro kann die nächste Straße vier oder fünf Tagesmärsche entfernt sein. Planen Sie die Rettung, bevor Sie von zu Hause abreisen:

• Wer fliegt: Die Bergrettung in Pakistan setzt Armeehubschrauber ein, keine privaten Rettungsunternehmen.
• Wer zahlt: Eine Rettung ist nicht kostenlos. Vor dem Flug eines Hubschraubers kann eine Zahlung oder eine schriftliche Zahlungsbestätigung Ihres Versicherers nötig sein.
• Wetter: Hubschrauber können bei Wolken oder starkem Wind nicht fliegen, sodass Sie warten müssen oder getragen werden oder absteigen müssen.
• Kontakt: Auf unseren Hochtreks hat die Gruppe immer ein Satellitentelefon für Notfälle dabei, und unser Büro in Skardu koordiniert jede Rettung.
• In Städten: Rescue 1122 betreibt die Rettungsdienste in Gilgit-Baltistan; wählen Sie 1122.

Eine Rettung kann Stunden oder Tage dauern, bis sie organisiert ist; die erste Hilfe kommt daher immer aus Ihrem eigenen Team: Erste Hilfe, Wärme, Abstieg und der Anruf per Satellitentelefon.

Versicherung

Nach unseren Bedingungenist eine Versicherung bei jeder Reise Pflicht, und sie muss Trekking, Reisen in großer Höhe, Evakuierung und Rettung sowie Behandlungskosten abdecken. Bei unseren Treks sind Rettungs- und Versicherungskosten nicht im Preis enthalten. Lassen Sie sich vor dem Abschluss einer Police vom Versicherer schriftlich Folgendes beantworten:

• Deckt sie Trekking bis zum höchsten Punkt Ihrer Route ab? Unsere K2-Treks verlangen Schutz bis mindestens 6.000 m; Fairy Meadows und das Nanga-Parbat-Basislager bis 4.000 m.
• Nennt sie ausdrücklich Hubschrauberrettung und medizinische Evakuierung aus abgelegenen Gebieten?
• Zahlt sie eine Rettung im Voraus oder bestätigt sie die Zahlung schriftlich?
• Deckt sie jeden Teil Ihrer Reise ab, einschließlich der Straßenabschnitte und der Tage in Islamabad und Skardu?
• Deckt sie Reiserücktritt und Verspätungen ab, etwa bei ausgefallenen Flügen nach Skardu?

Prüfen Sie die Reisehinweise Ihres eigenen Landes

Lesen Sie vor der Buchung und noch einmal vor dem Abflug die Reisehinweise, die Ihre eigene Regierung für Pakistan veröffentlicht. Die meisten Regierungen veröffentlichen solche Hinweise für ihre Bürger, und es ist die wichtigste Prüfung von außen, die Sie vornehmen können. Wir fassen sie hier weder zusammen noch zitieren wir sie, weil sie sich von Land zu Land unterscheiden und sich kurzfristig ändern können; nur die aktuelle Fassung Ihrer eigenen Regierung zählt.

Warum das wichtig ist

• Ihre Versicherung: Viele Policen decken keine Reisen in ein Gebiet ab, von dem Ihre Regierung abrät. Wenn Sie dorthin reisen, kann Ihr Schutz für Behandlungskosten und Rettung erlöschen, selbst bei einem Unfall, der mit der Warnung nichts zu tun hat.
• Ihre eigene Entscheidung: Der Hinweis ist für Ihre Staatsangehörigkeit geschrieben und ist die offizielle Sicht Ihrer eigenen Regierung. Lesen Sie ihn und entscheiden Sie mit dem vollen Bild.
• Hilfe im Ausland: Ihre Botschaft oder Ihr Konsulat ist die Stelle, die ihren Bürgern in einem Notfall hilft. Auf der Seite mit den Hinweisen stehen meist die Kontaktdaten.

So lesen Sie ihn

1. Suchen Sie die offizielle Seite mit den Reisehinweisen Ihrer Regierung für Pakistan. Nutzen Sie nur die offizielle Regierungswebsite, keine Kopie auf einer anderen Seite.
2. Prüfen Sie das Datum der letzten Aktualisierung und alle jüngsten Änderungen.
3. Sehen Sie sich die Hinweise Region für Regionan. Die Hinweise für einen Teil eines Landes unterscheiden sich oft von denen für einen anderen; suchen Sie daher jeden Ort auf Ihrer Route heraus: Islamabad, Skardu, Gilgit, Hunza, das Trekkinggebiet und die Straßenabschnitte dazwischen.
4. Notieren Sie jedes Gebiet, von dessen Bereisen Ihre Regierung abrät oder von dem sie bis auf notwendige Reisen abrät, und prüfen Sie, ob ein Teil Ihrer Route darin liegt.
5. Lesen Sie die Abschnitte zu Einreisebestimmungen, Gesundheit, örtlichen Gesetzen und Bräuchen sowie zu Naturgefahren wie Überschwemmungen und Erdrutschen.
6. Abonnieren Sie E-Mail-Updates, falls Ihre Regierung sie anbietet, damit Sie von Änderungen vor dem Abflug erfahren.

Dann sprechen Sie mit Ihrem Versicherer und mit uns

Schicken Sie Ihre vollständige Route an Ihren Versicherer und fragen Sie schriftlich, ob jeder Teil davon unter den aktuellen Hinweisen Ihrer Regierung gedeckt ist. Schicken Sie uns dann alle Fragen, die der Hinweis für Ihren Trek aufwirft. Wenn sich der Hinweis nach der Buchung ändert, wenden Sie sich sofort an Ihren Versicherer und an uns; Ihre Möglichkeiten hängen von Ihrer Police und von unseren Bedingungen.

Lernen Sie von Menschen, die hier schon getrekkt sind

Offizielle Hinweise sagen Ihnen, was Ihre Regierung denkt. Menschen, die den Trek schon gemacht haben, können Ihnen sagen, wie er wirklich war: der Pfad, die Lager, das Team und wie mit Problemen umgegangen wurde. Nutzen Sie beides.

Wo Sie echte Erfahrungen finden

• Bewertungen des Veranstalters: Lesen Sie Bewertungen auf unabhängigen Plattformen wie Google, und lesen Sie die schlechten Bewertungen ebenso wie die guten. Suchen Sie Bewertungen mit Namen und Datum, die einen bestimmten Trek beschreiben.
• Frühere Trekker ansprechen: Bitten Sie Ihren Veranstalter, Sie mit Menschen in Kontakt zu bringen, die denselben Trek in einer der letzten Saisons gemacht haben. Ein guter Veranstalter fragt seine früheren Gäste und gibt deren Kontakt mit ihrer Erlaubnis weiter.
• Reiseberichte und Videos: Trekker schreiben oft ausführliche Berichte oder stellen Videos vom Baltoro, vom Gondogoro La oder von Fairy Meadows ein. Sie zeigen Pfad, Lager und Wetter besser als jede Broschüre.
• Ihr eigenes Netzwerk: Freunde, Trekkingclubs und Alpenvereine zu Hause haben oft Mitglieder, die im Karakorum getrekkt sind.

Was Sie sie fragen können

• Wann waren Sie dort, und welche Route sind Sie gegangen?
• Wie ging es Ihnen in der Höhe, und wie ist der Guide damit umgegangen?
• Waren Genehmigungen, Flüge und Straßen wie versprochen organisiert?
• Ist etwas schiefgegangen, und was hat das Team getan?
• Wie wurden die Träger und das Personal behandelt?
• Würden Sie wieder fahren, und mit demselben Veranstalter?

Lesen Sie die Daten genau: Ein Bericht von vor mehreren Jahren kann Pfad-, Straßen- oder Genehmigungsbedingungen beschreiben, die sich geändert haben. Und bedenken Sie, dass die Reise eines Einzelnen nur eine Erfahrung ist; achten Sie auf Muster in vielen Bewertungen.

Unsere eigenen Bewertungen können Sie bei Google lesen: Chogori Adventure bei Google. Wenn Sie mit jemandem sprechen möchten, der Ihren Trek mit uns gemacht hat, fragen Sie uns , und wir versuchen, Sie zu vermitteln.

Lager am Snow Lake auf der Route Biafo–Hispar.

Gesundheit

• Medizinische Versorgung: Krankenhäuser gibt es in Skardu, Gilgit und Islamabad; auf dem Pfad beschränkt sich die Versorgung auf Erste Hilfe, ein weiterer Grund für einen Evakuierungsschutz.
• Essen und Wasser: Trinken Sie abgekochtes, gefiltertes oder abgefülltes Wasser und meiden Sie rohe oder nicht durchgegarte Speisen. Unsere Köche kochen das Wasser ab und bereiten im Lager frische Mahlzeiten zu.
• Impfungen: Fragen Sie Ihren Arzt nach Typhus, Hepatitis, Tollwut und Polio. Bei längeren Aufenthalten kann beim Verlassen Pakistans ein Nachweis der Polioimpfung verlangt werden.
• Ihre eigene Ausrüstung: Bringen Sie Ihre persönlichen Medikamente, Blasenpflaster, Sonnencreme und einen guten Sonnenhut mit; die Sonne ist in der Höhe stark.
• Sagen Sie es uns: Unsere Bedingungen verlangen, dass Sie vor dem Trek Erkrankungen mitteilen, damit der Guide weiß, worauf er achten muss.

Fitness und Vorbereitung

Die meisten Treks im Karakorum bedeuten 5 bis 8 Stunden Gehen am Tag, oft auf unebenem Gelände, über ein bis drei Wochen. Beginnen Sie mindestens drei Monate vor der Abreise mit dem Training: lange Wanderungen mit beladenem Rucksack, Bergaufstiege oder Treppen und etwas Laufen oder Radfahren für die Ausdauer. Gehen Sie in den Stiefeln, die Sie auf dem Trek tragen werden.

Seien Sie ehrlich zu Ihrer Erfahrung. Wenn Sie noch nie über 3.000 m getrekkt sind, beginnen Sie mit einem mäßig anspruchsvollen Trek wie Fairy Meadows oder dem Nanga-Parbat-Basislager, bevor Sie den Baltoro oder den Gondogoro La versuchen.

Die wichtigsten Risiken, Trek für Trek

K2-Basislager

Etwa zwei Wochen Gehen, größtenteils auf der Moräne des Baltoro-Gletschers, mit Nächten über 4.000 m für etwa eine Woche und einem höchsten Punkt von etwa 5.150 m. Die Hauptrisiken sind die Höhe, die große Entfernung zur nächsten Straße (vier oder fünf Tagesmärsche ab Askole), Flussquerungen unterhalb von Paiju und kalte Nächte in Concordia. Als anstrengend eingestuft; siehe den K2-Basislager-Trek.

K2 und der Gondogoro La

Dieselbe Route bis Concordia, dann die Überschreitung des Gondogoro La (5.585 m) nach Hushe. Der Pass bringt steilen Schnee, einen Start in der Nacht, Fixseile und Steinschlag im Abstieg mit sich, und in manchen Jahren lässt sich der Pass wegen der Schneeverhältnisse nicht überschreiten, sodass die Gruppe über den Baltoro zurückkehrt. Als fordernd eingestuft; siehe den K2-Gondogoro-La-Trek.

Snow Lake, Biafo und Hispar La

Eine der längsten Gletscherreisen außerhalb der Polargebiete, mit zerklüftetem Eis auf dem oberen Biafo und dem Hispar La auf etwa 5.130 m. Die Gruppe geht auf dem Gletscher angeseilt. Nur für Trekker mit Erfahrung in großer Höhe. Als fordernd eingestuft; siehe den Snow-Lake-, Biafo- und Hispar-La-Trek.

Rush Lake

Ein steiler Aufstieg von Hopar in Nagar entlang des Miar-Gletschers zu einem See auf etwa 4.694 m. Kurz, aber hoch, daher zählt das Tempo des Aufstiegs mehr als seine Länge. Als anstrengend eingestuft; siehe den Rush-Lake-Trek.

Fairy Meadows und Nanga-Parbat-Basislager

Der am wenigsten anspruchsvolle unserer Treks, mit dem höchsten Punkt auf etwa 3.950 m. Die Hauptrisiken sind die schmale, ausgesetzte Jeeppiste nach Tato und der steile Pfad vom Ende der Straße nach Fairy Meadows. Als mäßig anspruchsvoll eingestuft; siehe den Fairy-Meadows-Trek.

Nangma, Laila-Peak-Basislager und Thallay La

Mäßig anspruchsvolle Treks aus den Tälern von Hushe und Shigar, mit höchsten Punkten zwischen etwa 4.500 m und 4.700 m. Sie sind kürzer und weniger abgelegen als der Baltoro, bringen aber dennoch Gletschermoräne, Bachquerungen und kalte Nächte mit sich. Siehe den Nangma-Tal-Trek, der Laila-Peak-Basislager-Trek und der Thallay-La-Trek.

So sieht ein Trekkingtag aus

Ein typischer Tag beginnt gegen 6 Uhr mit Tee am Zelt, danach folgt das Frühstück im Lager und ein früher Aufbruch, solange die Bäche niedrig sind und die Luft kühl ist. Sie gehen mit dem Guide in Ihrem eigenen Tempo, mit Rastpausen etwa jede Stunde und einem Lunchpaket oder warmen Mittagessen unterwegs. Träger und Packtiere tragen das Gepäck und sind meist vor Ihnen im Lager.

Die meisten Tage enden am frühen Nachmittag, was Zeit zum Ausruhen, Waschen und Akklimatisieren lässt. Am Abend fragt der Guide, wie es allen geht, bespricht den nächsten Tag und achtet auf Anzeichen der Höhenkrankheit. Diese Routine gehört zum Umgang mit dem Risiko: früh gehen, gut ausruhen und offen darüber sprechen, wie Sie sich fühlen.

Notfallausrüstung zum Packen

• Eine persönliche Reiseapotheke: Blasenpflaster, Schmerzmittel, Elektrolytpulver zur Rehydrierung und alle Medikamente, die Ihr Arzt verschreibt.
• Eine Stirnlampe mit Ersatzbatterien für Starts in der Nacht und späte Ankünfte.
• Warme Schichten, eine wasserdichte Jacke und Handschuhe, auch im Sommer.
• Eine Sonnenbrille mit seitlichem Schutz (Kategorie 3 oder 4) für Gletscher und Schnee.
• Zwei Trinkflaschen oder ein Trinksystem und Tabletten zur Wasseraufbereitung als Reserve.
• Kopien von Pass, Visum, Genehmigung und Versicherungspolice, mit der Notrufnummer des Versicherers.
• Eine Pfeife und eine kleine Notfalldecke.

Achten Sie örtliche Regeln und Kultur

In den Bergen von Gilgit-Baltistan leben Balti, Shina, Burusho und Wakhi, und die Pfade führen durch ihre Dörfer und Sommerweiden. Fragen Sie, bevor Sie Menschen fotografieren, kleiden Sie sich in Dörfern dezent und folgen Sie an Kontrollpunkten und in Moscheen Ihrem Guide. Nehmen Sie allen Abfall wieder mit: Die Abfallentsorgungsgebühr, die Sie mit der Genehmigung zahlen, unterstützt die Reinigung auf den Hauptrouten, aber die Sorgfalt jedes einzelnen Trekkers zählt mehr.

Frauen und Alleinreisende

Auf unseren Treks sind Sie nie allein: Jede Gruppe geht mit einem Guide und einem Team. Ein Alleinreisender kann sich einer Gruppenabreise anschließen oder eine Privatreise buchen.

• Zelte und Zimmer: Auf unseren K2-Treks erhält eine allein reisende Frau ein eigenes Zimmer oder Zelt. Prüfen Sie, ob es für Ihre Reise bestätigt ist.
• Kleidung: Der örtliche Brauch ist dezente Kleidung. Lockere Kleidung, die Schultern und Beine bedeckt, bewährt sich auf dem Pfad und in Dörfern; Frauen bedecken in Moscheen und an Schreinen meist den Kopf.
• Vor der Buchung: Fragen Sie, wer Ihr Guide sein wird, ob weitere Frauen bei Ihrer Abreise dabei sind und an wen in unserem Büro Sie sich wenden können, falls Sie etwas beunruhigt.

Wann man umkehren sollte

Die schwerste Entscheidung bei jedem Trek ist die Umkehr. Auf unseren Treks trifft der Guide die endgültige Entscheidung gemeinsam mit dem Trekker, und immer zugunsten der Vorsicht. Die üblichen Gründe sind:

• Anzeichen einer schweren Höhenkrankheit oder leichte Symptome, die sich nach einem Ruhetag verschlimmern.
• Ein angeschwollener Fluss, der am Morgen nicht überquert werden kann.
• Neuschnee, Lawinengefahr oder schlechte Sicht an einem Pass wie dem Gondogoro La.
• Eine Verletzung, die das Gehen auf Moräne oder Schnee zu langsam macht.
• Ein Trekker, der zu müde ist, um das nächste Lager vor Einbruch der Dunkelheit zu erreichen.

Umkehren ist kein Scheitern. Die meisten Gruppen, die den Gondogoro La nicht überschreiten können, sehen trotzdem Concordia und den K2, und ein Trekker, der mit Höhensymptomen absteigt, fühlt sich oft schon nach Stunden besser. Fragen Sie jeden Veranstalter, wie oft seine Gruppen umkehren und warum.

Vor dem Abflug

• Teilen Sie Ihre Reiseroute und die Kontaktdaten Ihres Veranstalters mit jemandem zu Hause.
• Speichern Sie die Notrufnummer Ihres Versicherers und Ihre Policennummer auf dem Handy und auf Papier.
• Sagen Sie Ihrem Veranstalter, welche Allergien, Medikamente oder Erkrankungen Sie haben.
• Nehmen Sie genug Bargeld in pakistanischen Rupien oder US-Dollar für Trinkgelder und zusätzliche Nächte mit; Karten werden in den Bergen selten akzeptiert.
• Halten Sie Handy und Powerbank geladen: Jenseits von Askole und auf den meisten Hochrouten ist der Mobilfunkempfang schwach oder fehlt ganz; dort übernimmt das Satellitentelefon der Gruppe.

So wählen Sie einen Trekkingveranstalter

Prüfen Sie jede Firma in der offiziellen Liste der ReiseveranstalterPakistans. Ähnliche Namen sind häufig, vergleichen Sie also genau Name, Telefonnummer und Website. Stellen Sie dann diese Fragen, und stellen Sie sie auch uns:

• Wer entscheidet, ob ein Trekker umkehren muss, und anhand welcher Anzeichen?
• Welche medizinische Ausbildung hat der Guide, und welche Ausrüstung führt die Gruppe mit?
• Hat jede Gruppe ein Satellitentelefon, und wer nimmt den Anruf am anderen Ende entgegen?
• Wie sehen die Ruhetage aus, und wie ändert sich die Schlafhöhe jede Nacht?
• Was passiert, wenn ein Flug ausfällt, und wer zahlt zusätzliche Nächte?
• Sind die Träger versichert und mit passender Ausrüstung versorgt?
• Hatten Ihre Gruppen Unfälle oder Rettungen, und was ist passiert?

Was Chogori Adventure bietet

Gute Planung verringert das Risiko, kann es aber nicht beseitigen. Das geben unsere Trekking-Seiten an; die Einzelheiten unterscheiden sich je nach Reise, prüfen Sie also die Seite Ihrer Reise und lassen Sie es sich schriftlich bestätigen.

• Team: ein lizenzierter, englischsprachiger Guide, ein Koch mit Küchenteam sowie Träger oder Packtiere.
• Akklimatisation: in die Hochtreks eingebaute Ruhetage, etwa in Skardu und Paiju beim K2-Basislager-Trek.
• Notfallausrüstung: ein Satellitentelefon und eine Erste-Hilfe-Ausrüstung auf unseren Hochtreks.
• Genehmigungen: Wir beantragen Ihre Trekking-Genehmigung und erledigen die Anmeldung.
• Änderungen: Nach unseren Bedingungen dürfen wir eine Route wegen Wetter, Gesundheit, Höhe oder behördlicher Beschränkungen ändern; lesen Sie sie, bevor Sie bezahlen.

Wenn Sie eine Frage zum Risiko auf einem bestimmten Trek haben, fragen Sie uns vor der Buchung. Wir geben Ihnen lieber eine direkte Antwort als eine Überraschung.

Eine Checkliste vor der Buchung

1. Wählen Sie einen Trek, der zu Ihrer Erfahrung und Fitness passt.
2. Schreiben Sie jeden Ort Ihrer Route auf, einschließlich der Straßenabschnitte.
3. Lesen Sie die aktuellen Reisehinweise Ihrer eigenen Regierung für jeden Ort Ihrer Route.
4. Lesen Sie Bewertungen und Reiseberichte und sprechen Sie mit jemandem, der den Trek gemacht hat.
5. Holen Sie die schriftlichen Antworten Ihres Versicherers auf die obigen Fragen ein.
6. Gehen Sie zu einem Arzt, der sich mit Höhe auskennt, und seien Sie ehrlich zu Ihrer Krankengeschichte.
7. Lassen Sie sich den schriftlichen Plan Ihres Veranstalters für Höhe, Rettung, ausgefallene Flüge und Straßen geben.
8. Planen Sie zwei oder drei Reservetage vor Ihrem Heimflug ein.

Häufig gestellte Fragen

Sie planen einen K2-Trek? Alle unsere K2-Treks, Preise und Ratgeber finden Sie an einem Ort: im K2-Hub.

Über den Autor

Imtiyaz Ahmed Shigri gründete Chogori Adventure 2015 in Skardu. Unsere Guides sind einheimisch, staatlich lizenziert und sprechen Englisch, und die meisten von ihnen sind in Erster Hilfe ausgebildet. Wir sind vom Department of Tourist Services (Lizenz Nr. 2494) und von der Tourismusbehörde von Gilgit-Baltistan (Lizenz DTS-GB-055) lizenziert und Mitglied der Pakistan Association of Tour Operators, mit Büros in Skardu und Islamabad.

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