ナングマ谷トレックカラコルムパキスタン
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期間
日
Tour Type
パキスタンのトレッキングツアー
グループサイズ
12 persons
Overview
Nangma Valley Karakoram Trekは、パキスタンの最も息をのむような風景の一つを通る10日間のガイド付きトレッキングです。これは「パキスタンのヨセミテ」と呼ばれ、高くそびえる花崗岩の尖塔や劇的な岩壁が特徴です。カラコルムに位置するこのトレッキングは、アクセスしやすい冒険を求める人々に最適な簡単なウォーキングホリデーとして分類されています。ハイライトには、アミン・ブラック・ベースキャンプ（4,500m）やミングロ・ブロク（3,500m）へのハイキング、ナングマ・バレー（3,950m）の星空の下での穏やかな夜、歴史的な町カプルや美しい村マチュル・ヨゴ、そしてバルティの人々の温かいおもてなしを体験できる他の魅力的な集落への文化的訪問が含まれます。自然の美しさ、文化的な没入、テント、ゲストハウス、ホテルでの快適な宿泊を組み合わせたこのトレッキングは、世界で最も美しい山岳地域の一つへの忘れられない旅です。
Itinerary
Day 1: Islamabadへの到着
ロケーション: Islamabad | 高度: 540m
アクティビティ: イスラマバード国際空港に到着。ホテルに移動。休息後、ファイサルモスク、パキスタン記念碑、ロク・ヴィルサ博物館を探索する市内観光を行います。
- 移動時間: 50分（空港からホテルまで）。
- 宿泊: 含まれています
- 食事: 3回含まれています
第2日目：Islamabad – Skardu
場所: Skardu | 高度: 2.228m
- アクティビティ: スカルドゥへ飛行（天候による）または車で移動（フライトキャンセルの場合）。スカルドゥの地元のバザール、スカルドゥフォート、シャングリラリゾートを探索します。
- フライト時間: 約1時間。
- 車移動時間（道路の場合）: 約20時間。
- 宿泊: 3つ星ホテルに含まれています。
- 食事: 3回の食事が含まれています。
Day 3: Skardu – Khaplu
場所: Khaplu | 高度: 2.528m
- アクティビティ: 美しいシャイョク川に沿ってカプルまでドライブします。カプル宮殿、チャクチャンモスクを訪れ、魅力的な町を探索します。
- ドライブ時間: 約3.5時間（103 km）。
- 宿泊: 3つ星ホテルが含まれています
- 食事: 朝食、昼食、夕食
Day 4: Khaplu – Kanday – Mingulo Broq
ロケーション: Mingulo Broq | 高度:3.500m
- アクティビティ: Kanday村までドライブし、そびえ立つ山々に囲まれた緑豊かな草原、Mingulo Broqへのトレッキングを開始します。
- ドライブ時間: 約2.5時間（80 km）。
- ハイキング距離: 6 km。
- ハイキング時間: 約3～4時間。
- 宿泊: Mingulo Broqでのキャンプ（3,500m）
- 食事: 朝食、昼食、夕食
第5日：Mingulo Broq – Nangma Valley
Location: Nangma Valley | Altitude:3.950m
- アクティビティ: Mingulo BroqからNangma Valleyへのトレッキング、美しい花崗岩の壁、滝、草原を通り抜けます。谷にキャンプを設営します。
- ハイキング距離: 3.5 km。
- ハイキング時間: 約2～3時間。
- 宿泊: Nangma Valleyでのキャンプ（3,950m）。
- 食事: 朝食、昼食、夕食
第6日：自由日/アミン・ブラック・ベースキャンプへのトレッキング
場所: Amin Brakk | 高度: 4,500m
- アクティビティ: Nangma Valleyを探索する一日を楽しんでください。近くのピークへのオプションハイキングや、星空の下で美しい周囲をリラックスして楽しむことができます。
- ハイキングオプション: Amin Braq Base Camp (4,500m)またはIncredible Towers Base Camp。
- 宿泊: Nangma Valleyでのキャンプ。
- 食事: 朝食、昼食、夕食
第7日：Nangma Valley – Kanday - Skardu
場所: Skardu | 高度: 2,228m
- アクティビティ: Kandayに戻り、Skarduまで車で移動します。魅力的な村を訪れ、散策します。
- ハイキング距離: 6 km。
- ハイキング時間: 約3～4時間。
- ドライブ時間: 約3.5時間（120 km）。
- 宿泊: 3つ星ホテルに含まれています。
- 食事: 朝食、昼食、夕食
第8日：Skardu – Islamabad
ロケーション: Islamabad | 高度: 540m
- アクティビティ: スカルドゥ空港までドライブし、イスラマバードへ飛行します。
- ドライブ時間: 39 分
- フライト時間: 約1時間（天候による）。
- 宿泊: 3つ星ホテルが含まれています
- 食事: 朝食、昼食、夕食
第9日：予備日
ロケーション: Islamabad | 高度: 540m
- アクティビティ: フライトや天候の遅延のためのバッファ日。遅延が発生しない場合は、Islamabadの市場や近隣地域を探索してください。
- 宿泊: 3つ星ホテルに含まれています
- 食事: 朝食、昼食、夕食
第10日：出発日
- アクティビティ: Islamabad International Airportへの出発便のための移動。
- 移動時間: 40分（ホテルから空港まで）。
ハイライト
カラコルム山脈とAmin Braqの素晴らしい景色。
· 壮大な岩の形成がある純粋なナングマ渓谷をトレッキング。
· マチュロとカプル村での文化探訪。
· ミングロ・ブロクと美しいベースキャンプへのハイキング。
· Amin Braqベースキャンプでの適応日。
· ナングマ渓谷での星空の下での夜。
· 息をのむような滝、草原、そして透き通った泉。
· イスラマバード、スカルドゥ、カプルの探検。
· 南部と北部パキスタンの特別な料理。
· ナンガ・パルバット、ヒマラヤ、カラコルム山脈の上空を飛行。
含まれる/除外される
イスラマバードとスカルドゥのすべての宿泊施設はツインシェアです
イスラマバードからスカルドゥへのフライトと帰り
イスラマバードとスカルドゥのすべての食事
ジープでKhapluとKande村へ行き、戻る
トレッキング中のすべての食事とツインシェアの宿泊
プロフェッショナルガイドとサポートスタッフ
プロの料理スタッフとアシスタント
最高のポーター チーム（個人の荷物10kg用のポーター）
トレッキング許可証料金、廃棄物管理料金、通行料および橋の料金
毎日トレッキング中にお湯、スナック、クッキー、ドライフルーツ
メス テントと寝袋テント
個人保険
ビザと手数料ですが、ビザの手続きをサポートできます。
個人用衣類（靴、ズボンなど）
ガイド、料理人、ポーターへのヒント
サービスに含まれていない雑費
サービスに含まれていないその他の事項
よくある質問
Kanday Nangma Valleyのトレッキングに最適な時期はいつですか？
Kanday Nangma Valley Trekの理想的な時期は5月から9月です。この期間、天候は一般的に好ましく、晴れた空と適度な気温があり、トレッキングや登山に最適です。
Kanday Nangma Valley Trekは初心者に適していますか？
トレッキング自体は簡単と評価されていますが、地域の高い標高と険しい地形は、基本的なフィットネスとトレッキング経験を必要とする場合があります。この谷は中程度のハイキングと挑戦的なロッククライミングルートの両方を提供しているため、すべてのレベルのクライマーが適切な挑戦を見つけることができます。
トレッキング中の宿泊施設はどのようなものですか？
宿泊施設は、快適なホテルから山中のキャンプまで多岐にわたります。ナングマバレーやミングロブロクのようなより遠隔地では、キャンプが主な宿泊形態であり、トレッカーは風光明媚な場所に設営されたテントに宿泊します。
このトレッキングにはどの程度のフィットネスが必要ですか？
トレッキングは比較的簡単ですが、参加者には基本的なフィットネスレベルが推奨されます。トレッキングの一部は高地にあるため、軽度から中程度のハイキングに対する身体的な準備が重要です。適応するための休憩がたくさんあります。
トレッキングはどのくらいの高さに達しますか？
トレッキングの最高地点はAmin Braq Base Campで約4,500mです。トレッキングは3,500mから4,000mの高度を通過するため、高山病に注意が必要です。適応日が旅程に含まれています。
トレッキングはどのくらいの時間がかかりますか？
トレッキングは、移動日、適応、予備日を含めて約10/11日かかります。これにより、トレッカーは急がずに地域の美しさを楽しむことができます。
トレッキングに難しいセクションはありますか？
全体的なトレッキングは簡単ですが、Amin Braqのような特定の場所でのロッククライミングは挑戦的と見なされ、技術的なスキルが必要です。クライマーでない方には、難しい登りをせずに自然の美しさを楽しむための代替ルートがあります。
トレッキング中の食事はどのようなものですか？
トレッキング中、地元の料理と国際的な料理が提供されます。食事には通常、ダル、ご飯、チャパティ、野菜、肉、卵、いくつかのスナックが含まれます。より遠隔地では、食事がシンプルになることがあり、新鮮な果物が限られる場合があります。
Kanday Nangma Valley Trekのために何を持っていくべきですか？
パッキングする際の重要なアイテムには、頑丈なハイキングブーツ、暖かい服（レイヤーを含む）、寝袋、日焼け止め、救急キット、水筒、トレッキングポール、個人衛生用品が含まれます。日焼け防止のために、良質なサングラスと帽子を持参してください。
Nangma valley trekking パッキングリストは別のファイルで提供されますので、PDFを希望する場合はメールを送信してください。
高山病のリスクはありますか？
トレッキングは4,000m以上の高度に達するため、高山病の可能性があります。水分補給をしっかり行い、過度の疲労を避け、体が徐々に適応することが重要です。ガイドが症状を監視し、トレッキング中の安全を確保します。
一人旅としてトレッキングに参加できますか？
はい、ソロ旅行者として参加できますが、安全性、仲間、地域の施設やインフラへのアクセスを考慮して、ガイド付きグループトレッキングの予約をお勧めします。グループ設定では、宿泊や物流に関してより柔軟な手配が可能です。
このトレッキングにはどの種類の保険が必要ですか？
高地でのトレッキングや医療搬送をカバーする旅行保険の取得を強くお勧めします。保険契約にこれらの特定の条項が含まれていることを確認することが重要です。
ガイドとサポートチームはありますか？
はい、経験豊富な地元のガイドがトレッキングに同行し、安全とナビゲーションを確保します。さらに、機材を運び、キャンプを設営するためのポーターを含むサポートチームもいます。
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