Faoi Champa K2 - Laethanta Siúil agus Airde
Nuair a bhíonn tú ag ullmhú don Champa K2, tá sé tábhachtach díriú ar trí ghné bhunúsacha le haghaidh oiliúna agus ullmhúcháin éifeachtacha:
Laethanta Siúil: Tóg san áireamh na laethanta siúil laethúla ar an turas. Pleanáil do chuid oiliúna chun foighne agus stamina a thógáil don achair shonraithe a chlúdaíonn tú gach lá ar an gcosán chuig K2.
Éachtaí Airde: Smaoinigh ar na héachtaí airde a bhaineann le do laethanta siúil. Má tá codanna ard agus íseal sa chosán, cuir na nithe seo san áireamh i do réimeas oiliúna. Beidh oiliúint ar ardáin agus ar thírdhreacha éagsúla níos fearr chun tú a ullmhú do na dúshláin a bhaineann leis an turas.
Dúshláin Airde: Coinnigh i gcuimhne an tionchar a bhíonn ag airde ard agus leibhéil ocsaigine laghdaithe. D’fhéadfadh oiliúint le mála trom a bheith mar shampla ar na coinníollacha fisiciúla a bhaineann leis an turas, ag cabhrú leat dul i dtaithí ar na dúshláin a chuireann easpa ocsaigine ag airde níos airde. Cuirfidh an cineál oiliúna seo le do choinníoll fisiciúil ginearálta don turas.
Mar fhocal scoir, cuimsíonn ullmhúchán éifeachtach don Champa K2 oiliúnacht shaincheaptha do laethanta siúil, éachtaí airde, agus na coinníollacha airde uathúla, ag cinntiú go bhfuil tú feistithe go fisiciúil chun freastal ar éilimh an eachtra dúshlánach agus iontach seo.
Briseadh síos ar achair agus airde Champa K2:
Is eachtra dúshlánach agus luachmhar é an turas chuig Champa K2, ag tairgiú do thurasóirí léargas ar áilleacht iontach réigiún K2. Seo achoimre ar bhriseadh síos na haice agus na hairde ar an turas:
Islamabad go Skardu:
Achar: 640 ciliméadar
Skardu go Askoli:
Achar: 126 ciliméadar
Askoli go Champa K2:
Achar: 90 ciliméadar
Cuimsíonn an turas tírdhreacha éagsúla, ó thuras tosaigh ó Islamabad go Skardu a chlúdaíonn achair shubstaintiúil, leanfaidh sé le síneadh 146 ciliméadar ó Skardu go Jhula. Is é an céim deiridh, a chlúdaíonn 90 ciliméadar ó Askoli go Champa K2, croílár an turais agus treoraíonn sé chuig na timpeallachtaí maorga réigiún K2.
Éilíonn an turas seo leibhéal suntasach foighne fisiciúil, mar a dhéanann turasóirí a n-aistear trí thírdhreacha éagsúla, lena n-áirítear pasanna sléibhe dúshlánacha agus gleannta radharcacha. Léiríonn an briseadh síos ar airde an t-ardú atá ag éirí le linn an turais, ag cur le hiontas an turais agus ag soláthar taithí uathúil do dhaoine atá ag lorg na tírdhreacha iontacha réigiún K2.
Achar Askoli go Champa K2:
Askoli go Jhula
Achar: 20 km
Am: 5-8 uair an chloig
Am: 7-8 uair an chloig
Éachtaí Airde: 160m
Airde Uasta: 3,160m
Jhola go Paju:
Achar: 20.5 km
Am: 7-8 uair an chloig
Éachtaí Airde: 240m
Airde Uasta: 3,400m
Paju Camp go Khoburse Camp:
Achar: 14.7 km
Am: 5-6 uair an chloig
Éachtaí Airde: 400m
Airde Uasta: 3,800m
Khoburse go Urdukas:
Achar: 6.2 km
Am: 4-5 uair an chloig
Éachtaí Airde: 200m
Airde Uasta: 4,000m
Urdukas go Goro II:
Achar: 12.2 km
Am: 7-8 uair an chloig
Éachtaí Airde: 300m
Airde Uasta: 4,300m
Goro go Concordia:
Achar: 11.8 km
Am: 4-5 uair an chloig
Éachtaí Airde: 391m
Airde Uasta: 4,691m
Concordia go Champa K2:
Achar: 11.8 km
Am: 4-6 uair an chloig
Éachtaí Airde: 429m
Airde Íosta/Uasta: 5,100m
Féach ar ár Dátaí, Costais, Pacáistí agus sonraí faoi ár Turas Champa K2.
